L'application Joggo est votre entraîneur de course à pied numérique
Joggo simplifie la course à pied. Voyez notre application de course à pied comme votre entraîneur de course personnel, votre nutritionniste et votre groupe de soutien, directement dans votre poche. Que vous soyez débutant ou professionnel, Joggo s'adapte à votre niveau et vous guide vers votre objectif.
Plan de course personnalisé
Programme de course basé sur vos besoins
Grâce à l'application de course Joggo, il n'y a pas deux plans identiques. Nous établirons le vôtre en fonction de vos besoins, de votre mode de vie et de vos objectifs. Que vous commenciez en marchant ou en sprintant, nous nous adapterons à vous et vous guiderons à chaque étape, de l'échauffement à la récupération.
Plan d'entraînement personnalisé pour un corps plus fort
Tonifiez vos muscles, brûlez des calories supplémentaires et augmentez votre puissance de course grâce à un programme d'entraînement supplémentaire adapté à votre niveau de condition physique et créé par nos entraîneurs certifiés. Entraînez-vous partout et en tout temps. Tous les exercices sont guidés par vidéo et ne nécessitent pas d'équipement.
Mode course sur tapis roulant
S'il ne fait pas beau dehors ou si vous n'avez tout simplement pas envie de courir à l'extérieur, nous sommes là pour vous aider. Passez au mode sur tapis roulant en tout temps et courez comme si personne ne vous regardait dans le confort de votre foyer.
Plan de repas adapté à vos goûts
Des centaines de recettes délicieuses
Faites-nous part de vos préférences et de vos besoins alimentaires, et profitez d'un plan de repas avec de nouvelles recettes chaque semaine. Gagnez du temps et alimentez votre cheminement vers vos objectifs en mangeant les aliments que vous aimez.
Alimentation optimale pour la course à pied
Trouvez le juste milieu entre une alimentation optimale et la perte de poids grâce à un plan de repas personnalisé créé par nos nutritionnistes certifiés. Profitez de plus d'énergie lors de vos courses et aidez votre corps à se rétablir pendant les jours de repos.
Que des ingrédients simples et abordables
Trouvez tout ce dont vous avez besoin à votre épicerie locale et créez des repas nutritifs à la maison, car vous pouvez manger sainement tout en respectant votre budget.
Gardez votre motivation
Course audioguidée pour vous encourager
Pas besoin de jeter un coup d'œil à votre téléphone. Notre application de course à pied vous dira quoi faire lorsque vous êtes à mi-chemin et nous vous encouragerons dans les moments difficiles. Ne perdez pas de vue l'objectif et nous nous occuperons du reste.
Outil de suivi de course pour surveiller vos progrès
Faites le suivi de votre distance de course, de votre durée et de votre poids, puis observez vos résultats s'améliorer à chaque course. De plus, maintenez votre rythme vers votre nouveau mode de vie sain grâce à nos rappels.
Programme de course à pied qui s'adapte à votre progression
Effectuez une évaluation de course toutes les deux semaines et débloquez de nouveaux niveaux à mesure que vous progressez. Nous analyserons vos résultats et vos commentaires pour ajuster votre programme en conséquence.
Développez vos connaissances
Apprendre les bases de la course à pied
Les débuts sont toujours les plus difficiles, mais pas si vous disposez de tous les bons outils. Des chaussures de course au repos et à la récupération, consultez nos articles dans l'application pour obtenir les conseils dont vous avez besoin au bout des doigts, au moment même où vous en avez besoin.
Approfondissez à mesure que vous progressez
Explorez des sujets plus avancés à mesure que vous progressez. Approfondissez vos connaissances sur les sports, la santé et l'alimentation, puis améliorez vos résultats de course.
Entraînez-vous n'importe où avec votre Apple Watch
L'application de course à pied Joggo sur votre Apple Watch
Laissez votre téléphone à la maison et suivez facilement vos courses au moyen de l'application de course à pied Joggo sur votre Apple Watch.
Guidage sur les zones de fréquence cardiaque
Suivez votre fréquence cardiaque pendant que vous courez, afin de savoir exactement quand ralentir ou accélérer pour obtenir les meilleurs résultats.
