Il tuo istruttore di corsa digitale: app di corsa Joggo
Joggo semplifica la corsa. Pensa alla nostra app di corsa come il tuo istruttore, nutrizionista e gruppo di supporto personale, il tutto a portata di mano. Che tu sia un principiante o un professionista, ti veniamo incontro e ti accompagniamo verso i tuoi obiettivi.
Programma di corsa su misura
Programma di corsa in base ai tuoi bisogni
L'app di corsa Joggo non crea mai due piani uguali. Stileremo il tuo in base alle tue esigenze, al tuo stile di vita e ai tuoi obiettivi. Inizia camminando o correndo veloce: saremo noi ad adattarci a te e ti guideremo passo dopo passo, dal riscaldamento fino al defaticamento.
Programma di allenamento personalizzato per un corpo più forte
Tonifica i tuoi muscoli, brucia più calorie e stimola la tua potenza di corsa con un piano di allenamento supplementare formulato in base al tuo livello di forma fisica e creato dai nostri personal trainer certificati. Allenati ovunque, in qualsiasi momento: tutti gli esercizi presentano video didattici e non hanno bisogno di alcuna attrezzatura.
Modalità di corsa su tapis roulant
Se il tempo non promette bene o semplicemente non hai voglia di correre all'aperto, siamo qui per te. Passa alla modalità tapis roulant in qualsiasi momento e corri in completa libertà comodamente in casa tua.
Piani alimentare in base ai tuoi gusti
Centinaia di deliziose ricette
Informaci in merito alle tue preferenze alimentari ed esigenze dietetiche e goditi un piano alimentare con nuove ricette ogni settimana. Risparmia tempo e raggiungi i tuoi obiettivi ancora più rapidamente senza rinunciare al cibo che ami.
Alimentazione ottimale per la corsa
Trova l'equilibrio perfetto tra nutrizione ottimale e perdita di peso con un piano alimentare su misura creato dai nostri esperti nutrizionisti. Aumenta la tua energia durante le corse e favorisci il recupero del tuo organismo nei giorni di riposo.
Solo ingredienti semplici e poco costosi
Trova tutto ciò di cui hai bisogno al supermercato dietro casa e crea numerosi pasti a casa. Perché mangiare sano non deve farti rimanere al verde.
Mantieni alta la tua motivazione
Guida audio durante le tue corse per incoraggiarti
Non hai bisogno di tenere sotto controllo il tuo smartphone: la nostra app di corsa ti dirà cosa fare quando sarai a metà strada e ti incoraggerà quando aumenteranno le difficoltà. Concentrati sul premio finale e lascia a noi tutto il resto.
Tracker di corsa per monitorare i tuoi progressi
Tieni traccia della distanza percorsa, della durata e del peso durante le tue corse e osserva i tuoi miglioramenti a ogni allenamento. Inoltre, i nostri promemoria ti aiuteranno a mantenere costante il tuo nuovo stile di vita sano.
Programma di corsa che si adatta ai tuoi progressi
Completa una corsa di prova ogni due settimane e sblocca nuovi livelli man mano che vai avanti. Analizzeremo i tuoi risultati e risposte, adeguando di conseguenza il tuo programma di corsa.
Aumenta le tue conoscenze
Impara le basi della corsa
Iniziare è sempre la parte più difficile, ma non se disponi di tutti gli strumenti giusti. Da scarpe da corsa a riposo e recupero, i nostri articoli contenuti nell'app ti guideranno passo dopo passo in ogni momento.
Approfondisci le tue conoscenze man mano che vai avanti
Esplora argomenti più avanzati man mano che vai avanti. Aumenta la tua conoscenza in materia di sport, salute e nutrizione e lasciati guidare per ottenere risultati ancora migliori nella corsa.
Allenati ovunque con il tuo Apple Watch
L'app di corsa Joggo sul tuo Apple Watch
Lascia lo smartphone a casa e monitora le tue corse con l'app di corsa Joggo direttamente sul tuo Apple Watch.
Guida alle zone di frequenza cardiaca
Monitora la tua frequenza cardiaca mentre corri, in modo da sapere esattamente quando rallentare o aumentare il ritmo per ottenere i risultati migliori.
