App di corsa personalizzata
Con amore,
dalla prima corsa
Con l'app Joggo ogni programma è unico e speciale. I nostri programmi di corsa sono creati da allenatori professionisti e adattati alle tue esigenze personali.
Ideale peri principianti
L'inizio è sempre la parte più difficile. Per questo, vogliamo farti innamorare della corsa fin da subito, rispettando le tue esigenze e sfruttando le scienze comportamentali per farti raggiungere i tuoi obiettivi. Benvenuto nel futuro della corsa.
Personalizzazione
Ognuno di noi è unico e speciale, e come tale anche il tuo programma di corsa dovrebbe esserlo. Creeremo un programma personalizzato per te analizzando il tuo stile di vita, prendendo in considerazione le tue esigenze, i tuoi obiettivi e le informazioni fornite nonché il tuo stato di salute.
Educazione
Crediamo che la conoscenza sia la chiave del successo. Con il tuo piano personalizzato, riceverai articoli educativi riguardanti prevenzione degli infortuni, nutrizione, tecniche di respirazione e molto altro. Le informazioni giuste al momento giusto.
Motivazione
Sia che tu stia allacciando le scarpe per fare la tua prima corsa o che ti manchi la motivazione per portare a termine una lunga distanza, saremo qui per sostenerti ed aiutarti a non mollare.
All'interno dell'app Joggo
Un personal trainer tascabile per un’esperienza di corsa personalizzata.
Programma di allenamento personalizzato
Creato da allenatori professionisti sulla base delle tue esigenze e dei tuoi obiettivi personali.
Tracker per il peso
Il tracker per la perdita di peso ti aiuta a controllare il peso e a raggiungere più velocemente il tuo obiettivo.
Allenamenti
Allenamenti senza attrezzatura e semplici routine di riscaldamento e defaticamento.
Piano alimentare personalizzato
La nutrizione gioca un ruolo chiave nell'allenamento e nel benessere, quindi forniamo un piano alimentare basato sulle tue preferenze, allergie e salute.
Tracker per la corsa
La nostra app monitora il tracciato GPS, la distanza percorsa e la velocità, salvando in cronologia tutte le tue attività, incluse le tue corse libere.
Modalità tapis roulant
L'app funziona con ogni tipo di superficie. Anche sul tapis roulant.
Audioguida
La guida Joggo è uno strumento audio da ascoltare durante la corsa. Ti guida dal riscaldamento al defaticamento.
Contenuti educativi
Consigli scientifici giornalieri per evitare errori comuni e raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente.
Correre può cambiarti la vita
I fatti parlano da soli: correre cambia la vita e migliora il benessere.
Vivi più a lungo
Studi dimostrano che i corridori hanno un tasso di mortalità inferiore di circa il 23-30% rispetto ai non corridori.
Perdi peso una volta per tutte
Con la corsa si bruciano circa 70 calorie per chilometro. È molto di più della maggior parte delle altre attività, perché correre implica lo spostamento continuo dell'intero peso corporeo.
Migliora la tua salute mentale e dì addio alla depressione
Gli studi dimostrano che grazie alla corsa, il cervello rilascia le endorfine, gli ormoni della felicità, e altre sostanze chimiche naturali che migliorano il senso di benessere e attenuano i sintomi della depressione.
Guarda le fonti
La nostra storia
Non riuscivo a capire perché alla gente piacesse correre fino a che mio fratello non mi ha sfidato a una corsa di 10 km. Non potevo tirarmi indietro: giorno, ora e distanza erano stati decisi.
Questa sfida mi ha motivato a spingermi oltre. Il mio corpo era esausto, ma la mia mente lucida come non mai. Sapevo che se avessi potuto correre questi 10 chilometri, avrei potuto fare tutto ciò che mi mettevo in testa.
Sono diventato un super fan della corsa. Anche i miei amici hanno finito per voler venire a correre con me. Ho spiegato loro le regole base del running, li ho aiutati a stabilire degli obiettivi e a creare dei programmi di allenamento. Non molto tempo dopo, hanno iniziato ad adottare i miei metodi per le maratone e a battere i propri record personali.
Essere d'ispirazione per i miei amici e la mia famiglia non mi bastava. Volevo aiutare più persone possibili a raggiungere i propri obiettivi di corsa. Oggi sono felice di presentare l'app Joggo, creata insieme ad allenatori professionisti ed esperti di corsa.
Sia che vuoi correre il tuo primo chilometro, perdere peso e raggiungere i record personali, i programmi personalizzati di Joggo ti guideranno e ispireranno in ogni corsa.
Tutto è possibile, basta volerlo
Founder di Joggo
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Fai un test gratuito di 1 minuto creato dagli esperti per ottenere un programma di corsa e una dieta personalizzati.