Votre coach numérique de course : l'application de running Joggo
Avec Joggo, la course à pied, c'est du gâteau ! Considérez notre application de running comme votre coach personnel, votre nutritionniste et votre groupe de soutien. Le tout directement dans votre poche. Débutant ou professionnel, nous nous adaptons à votre situation et vous aidons à atteindre vos objectifs.
Plan de running personnalisé
Programme de running basé sur vos besoins
Avec l'application de running Joggo, il n'y a pas deux plans identiques. Nous construirons le vôtre en fonction de vos besoins, de votre style de vie et de vos objectifs. Commencez par marcher ou sprinter, nous nous adapterons à vous et vous guiderons à chaque étape, de l'échauffement à la récupération.
Plan d'entraînement personnalisé pour un corps plus fort
Tonifiez vos muscles, brûlez des calories supplémentaires et augmentez votre puissance de course grâce à un programme d'entraînement supplémentaire adapté à votre niveau de forme et créé par nos entraîneurs certifiés. Entraînez-vous n'importe où, n'importe quand. Tous les exercices sont guidés par vidéo et ne nécessite pas d'équipement.
Mode tapis de course
Si le temps n'est pas au beau fixe ou si vous n'avez tout simplement pas envie de courir à l'extérieur, nous sommes là pour vous. Passez en mode tapis de course à tout moment et courez en toute tranquillité depuis le confort de votre maison.
Un plan de repas adapté à vos goûts
Des centaines de recettes délicieuses
Faites-nous part de vos préférences et de vos exigences alimentaires, et profitez d'un plan de repas avec de nouvelles recettes chaque semaine. Gagnez du temps et atteignez vos objectifs avec les aliments que vous aimez.
Une alimentation optimale pour la course
Trouvez le juste milieu entre une nutrition optimale et la perte de poids grâce à un plan de repas personnalisé créé par nos nutritionnistes certifiés. Bénéficiez de plus d'énergie lors de vos courses et aidez votre corps à récupérer les jours de repos.
Des ingrédients simples et abordables
Trouvez tout ce dont vous avez besoin dans votre magasin local et préparez des repas nutritifs à la maison. Parce que manger sainement ne doit pas nuire à votre portefeuille.
Gardez votre motivation
Audio-guide pour vous encourager lorsque vous courez
Pas besoin d'être rivé à votre téléphone : notre application de running vous dira quoi faire en cours de route et vous encouragera lorsque les choses se compliqueront. Gardez les yeux fixés sur l'objectif à atteindre, on s'occupe du reste.
Suivi de course pour contrôler vos progrès
Suivez votre distance et votre durée de course, votre poids, et observez votre progression à chaque course. De plus, nos rappels vous aideront à conserver votre nouveau mode de vie sain.
Programme de running qui s'adapte à votre progression
Effectuez une course d’évaluation toutes les deux semaines et débloquez de nouveaux niveaux de course à mesure que vous progressez. Nous analyserons vos résultats et vos commentaires et ajusterons votre programme de course en conséquence.
Développez vos connaissances
Apprenez les bases de la course à pied
Les débuts sont toujours les plus difficiles, mais pas si vous disposez des bons outils. Qu'il s'agisse des chaussures de course ou encore du repos et de la récupération, nos articles dans l'application vous donneront tous les conseils dont vous avez besoin.
Approfondissez vos connaissances au fur et à mesure que vous progressez
Explorez des sujets plus avancés à mesure de votre progression. Approfondissez vos connaissances en matière de sport, de santé et de nutrition, et profitez-en pour améliorer vos résultats en course à pied.
Entraînez-vous n'importe où avec votre Apple Watch
L'application de running Joggo sur votre Apple Watch
Laissez votre téléphone à la maison et suivez facilement vos courses avec l'application de course à pied Joggo sur votre Apple Watch.
Guidage sur les zones de fréquence cardiaque
Suivez votre fréquence cardiaque pendant que vous courez, afin de savoir exactement quand ralentir ou accélérer pour obtenir les meilleurs résultats.
