Caminar para bajar de peso

Si has estado buscando inspiración para empezar a cuidar mejor de tu cuerpo, ¡podemos ayudarte con tus primeros pasos!

No te preocupes, solo es necesario caminar, y tal vez correr un poco en el futuro

¿Sabía que puedes acelerar la pérdida de peso caminando? Así es, nunca querrás que tu dieta de caminata termine. Gracias a nuestros entrenadores de élite y expertos en nutrición, hemos desarrollado un plan que se adapta a tu cuerpo, a tus preferencias alimentarias y a tu estilo de vida.

Caminar es una manera de poner en movimiento los músculos sin esfuerzo. Es accesible, gratuito y ya forma parte de tu rutina diaria. Los paseos diarios pueden ayudarte a perder el exceso de peso y a mantener tu salud en general. Puede ser un gran comienzo en tu proceso de pérdida de peso, y más tarde sin darte cuenta, ¡estás corriendo! Incluso si nunca has corrido en tu vida, no te estreses, tu plan personalizado de Joggo está 100% adaptado a tu nivel de fitness, para que puedas alcanzar tus objetivos de la manera más fácil.

Recuerda que la cantidad de caminatas que debes realizar para perder peso depende de cada persona en particular, nosotros no tenemos un enfoque único para todas las personas. Obtén orientación paso a paso sobre nutrición, ejercicio saludable y alcanza tus objetivos mediante el seguimiento de tu progreso, una caminata a la vez.