App di corsa personalizzata

Con amore da
la prima corsa

Con l'app Joggo ogni programma è unico e speciale. I nostri programmi di corsa sono creati da allenatori professionisti e adattati alle tue esigenze personali.

Ideale perprincipianti

L'inizio è sempre difficile. Uniamo le tue esigenze e la scienza comportamentale per farti innamorare della corsa e raggiungere i tuoi obiettivi, sin dal primo giorno. Benvenuto nel futuro della corsa.

Personalizzazione

Ognuno di noi è unico e speciale, e come tale anche il tuo programma di corsa dovrebbe esserlo. Creeremo un programma personalizzato per te analizzando il tuo stile di vita, prendendo in considerazione le tue esigenze, i tuoi obiettivi e le informazioni fornite nonché il tuo stato di salute.

Formazione

Crediamo che la conoscenza sia la chiave del successo. Con il tuo piano personalizzato, riceverai articoli educativi riguardanti prevenzione degli infortuni, nutrizione, tecniche di respirazione e molto altro. Le informazioni giuste al momento giusto.

Motivazione

Sia che tu stia allacciando le scarpe per fare la tua prima corsa o che ti manchi la motivazione per portare a termine una lunga distanza, saremo qui per sostenerti ed aiutarti a non mollare.

All'interno dell'app Joggo

Una semplice corsa personalizzata

Programma di allenamento personalizzato

Creato da allenatori professionisti sulla base delle tue esigenze e dei tuoi obiettivi personali.

Tracker di perdita di peso

Il tracker di perdita di peso di aiuta a controllare il peso e a raggiungere più velocemente il tuo obiettivo di forma fisica.

Allenamenti

Allenamenti senza attrezzatura e semplici routine di riscaldamento e defaticamento.

Piano alimentare personalizzato

La nutrizione gioca un ruolo chiave nell'allenamento e nel benessere, quindi forniamo un piano alimentare basato sulle tue preferenze, allergie e salute.

Tracker di corsa

La nostra app consente il monitoraggio GPS, la distanza, la velocità e la cronologia delle attività per registrare anche le tue corse libere.

Modalità tapis roulant

L'app funziona con ogni tipo di superficie. Anche sul tapis roulant.

Audioguida

La guida Joggo è uno strumento audio da ascoltare durante la corsa. Ti guida dal riscaldamento al defaticamento.

Contenuti formativi

Consigli scientifici giornalieri per evitare errori comuni e raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente.

Correre può cambiarti la vita

I fatti parlano da soli: correre cambia la vita e migliora il benessere.

Vivi più a lungo

Studi dimostrano che i corridori hanno un tasso di mortalità inferiore di circa il 23-30% rispetto ai non corridori.

Perdi peso una volta per tutte

Con la corsa si bruciano circa 70 calorie per chilometro. È molto di più della maggior parte delle altre attività, perché correre implica lo spostamento continuo dell'intero peso corporeo.

Migliora la tua salute mentale e dì addio alla depressione

Gli studi dimostrano che grazie alla corsa, il cervello rilascia le endorfine, gli ormoni della felicità, e altre sostanze chimiche naturali che migliorano il senso di benessere e attenuano i sintomi della depressione.

Guarda le fonti

La nostra storia

Non riuscivo a capire perché alla gente piacesse correre fino a che mio fratello non mi ha sfidato a una corsa di 10 km. Non potevo tirarmi indietro: giorno, ora e distanza erano stati decisi.

Questa sfida mi ha motivato a spingermi oltre. Il mio corpo era esausto, ma la mia mente lucida come non mai. Sapevo che se avessi potuto correre questi 10 chilometri, avrei potuto fare tutto ciò che mi mettevo in testa.

Sono diventato un super fan della corsa. Anche i miei amici hanno finito per voler venire a correre con me. Ho spiegato loro le regole base del running, li ho aiutati a stabilire degli obiettivi e a creare dei programmi di allenamento. Non molto tempo dopo, hanno iniziato ad adottare i miei metodi per le maratone e a battere i propri record personali.

Essere d'ispirazione per i miei amici e la mia famiglia non mi bastava. Volevo aiutare più persone possibili a raggiungere i propri obiettivi di corsa. Oggi sono felice di presentare l'app Joggo, creata insieme ad allenatori professionisti ed esperti di corsa.

Sia che vuoi correre il tuo primo chilometro, perdere peso e raggiungere i record personali, i programmi personalizzati di Joggo ti guideranno e ispireranno in ogni corsa.

Tutto è possibile, basta volerlo,

Founder di Joggo

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